Após um procedimento estético invasivo, como a cirurgia de rinoplastia, é normal manter um tempo fora das academias e outras atividades físicas, seja pela recuperação ou pela chance de chocar o nariz recém operado. Mas muitos pacientes são esportistas profissionais ou até mesmo gostam de praticar esportes por diversão, e acabam ficando com medo de voltar a fazer esporte mesmo depois da recuperação da rinoplastia.
Atividade física x rinoplastia: o que é importante saber?
De fato, após a rinoplastia, é preciso seguir algumas regras. O ideal é esperar 30 dias após a cirurgia para voltar aos esportes. Porém se o esporte que você pratica envolve contato ou uso de bolas, como futebol ou vôlei, é recomendado que o paciente espere pelo menos dois meses para retomar! Deve-se lembrar que a recuperação do corpo após qualquer cirurgia é gradativa, assim como deve ser a volta ao esporte, sempre aos poucos. O ritmo do exercício deve ser menos vigoroso do que o normal, pois o corpo é um pouco mais frágil do que o normal. Entenda mais sobre a relação entre rinoplastia e esportes e fique por dentro:
Converse com seu médico
Vale lembrar que a retomada dos exercícios físicos deve ser aprovada por um cirurgião, e também devidamente acompanhada por um educador físico. Sob nenhuma circunstância o paciente deve realizar atividades físicas sozinho e sem supervisão.
E quanto ao trabalho? No caso da rinoplastia, as atividades mais calmas e rotineiras, como o retorno ao trabalho, podem ser realizadas até uma semana após o procedimento, mas em situações que exigem muito esforço físico da pessoa, como no caso dos exercícios físicos, devem ser deixadas de lado por um tempo para não haver uma ameaça para o período pós-operatório!
Devo me afastar de todos os exercícios logo após a operação?
Não! Nem todos os esportes possuem o mesmo tempo de afastamento recomendado. Inclusive, caminhadas, e yoga podem ter volta após 3 semanas da cirurgia de rinoplastia. Já as outras práticas esportivas de contato e que podem gerar choques e quedas como basquete,vôlei e futebol, só podem ser praticadas cerca de 8 semanas após a cirurgia plástica no nariz, quando os ossos da estrutura do nariz já estarão mais recuperados.
Voltar ao esporte não precisa ser pautado pelo medo, limitações e insegurança! Aos poucos e de forma saudável é possível voltar a prática de todos os esportes que o paciente fazia antes. Ao sentir qualquer desconforto ou dor, procure o médico imediatamente e não deixe para depois.
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